Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
20 kusů

Υλικά

  • jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
    100 gramů
  • vody
    30 gramů
  • arašídů, nesolených, nepražených
    150 gramů
  • olivového oleje
    80 gramů
  • medu
    100 gramů
  • chia semínek
    10 gramů
  • ovesných vloček
    150 gramů
  • burizonů
    30 gramů
  • strouhaného kokosu
    15 gramů
  • dýňových semínek
    50 gramů
  • lněných semínek
    30 gramů
  • sezamových semínek
    20 gramů
  • sušených brusinek
    100 gramů

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 177 kcal / 740 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων