覆盆子冻糕（产后）

覆盆子冻糕（产后）

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 人份

Υλικά

椰奶见要诀
270 克
白色奇亚籽
40 克
香蕉，切小块
90 克
覆盆子
200 克
椰子酸奶装饰用
覆盆子装饰用
食用花装饰用（见要诀）
纯枫糖浆装饰用（可省略）

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 11.1 mg

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 952.3 kJ / 227.6 kcal

Λιπαρά 12.9 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 18.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

新手妈妈营养餐 14 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Nessuna valutazione

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Nessuna valutazione

温泉蛋

55min

茶叶蛋

45min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Nessuna valutazione

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Nessuna valutazione

无糖牛奶银耳雪梨羹

Nessuna valutazione

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Nessuna valutazione

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25min

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min

早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）

30min

Εμφάνιση όλων