Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Gofry śniadaniowe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
Sałatka z pomidorów i papryki
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół10
-
czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę1
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana1
-
bazylii, świeżej tylko liście2 gałązki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście15 - 25 g
-
jogurtu naturalnego60 g
-
mleka30 g
-
mąki pszennej chlebowej typu 650-75080 g
-
jajko1
-
masła miękkiego15 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)1 szczypta
-
olej do smażenia
-
krem balsamiczny do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
328.2 kcal /
1373.3 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
46.1 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Νάτριο
742.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DZIEŃ TATY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.