Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Γάλα βρώμης

Γάλα βρώμης
5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νιφάδες βρώμης
    130 γρ.
  • νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
    710 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (προαιρετικό πεδίο)
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 4 mg
Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 594 kJ / 142 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Όλα Σπιτικά 50 Συνταγές
Διεθνώς
Φυτικό γάλα 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.3(9)

1ωρ.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

4.8(4)

2ωρ. 20 λεπτ.

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

5.0(1)

1ωρ. 15 λεπτ.

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8ωρ.

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

5.0(1)

12ωρ.

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

5.0(2)

3ωρ.

Μαρμελάδα κεράσι

5.0(1)

55 λεπτ.

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

5.0(2)

1ωρ.

Μαρμελάδα σύκο

4.4(5)

55 λεπτ.

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

5.0(1)

50 λεπτ.

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

5.0(2)

7ωρ. 20 λεπτ.

Αποστείρωση στον ατμό

5.0(1)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων