
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
5 porții
Υλικά
Sosul de ghimbir și usturoi
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
ceapă verde tăiată rondele25 g
-
ulei vegetal50 g
-
sare¼ linguriță
Sosul de chilli proaspeți
-
chilli roșii, proaspeți (aprox. 40 g), cu tot cu semințe, tăiați bucăți3
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)15 g
-
oțet de orez15 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
ulei brun de susan10 g
-
sos de soia light20 g
-
zahăr¼ - ½ linguriță
-
sare2 - 3 prize
Orezul cu pui Hainan
-
orez cu bob lung, tip jasmine300 g
-
pulpe de pui, cu piele și oase600 - 800 g
-
ghimbir proaspăt tăiat bucăți20 g
-
ceapă verde80 g
-
cuburi de gheață pentru baia de gheață
-
apă pentru baia de gheață
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal20 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă verde tocată1 lingură
-
ulei brun de susan1 linguriță
-
semințe de susan1 - 2 prize
-
sos de soia light plus pentru uns2 - 3 linguri
-
concentrat pastă de pui½ - 1 linguriță
-
castravete spălat, nedescojit, tăiat felii, pentru servit
-
ceapă prăjită, gata preparată (προαιρετικό πεδίο) pentru presărat deasupra
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
664.8 kcal /
2781.6 kJ
Πρωτεΐνη
26.2 g
Λιπαρά
36.8 g
Υδατάνθρακες
56.3 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
1112.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Călătorie în China – cu TM6
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasagna săracă în carbohidrați
1ωρ. 30 λεπτ.
Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei
1ωρ. 30 λεπτ.
Orez cu carne de porc
1ωρ.
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 λεπτ.
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8ωρ. 35 λεπτ.
Risoni cu pui și pesto
35 λεπτ.
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15ωρ. 40 λεπτ.
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35 λεπτ.
Salată cu carne și rucola
35 λεπτ.
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1ωρ. 10 λεπτ.
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1ωρ. 5 λεπτ.