Frittelle di cavoli e Emmental

Frittelle di cavoli e Emmental

4.6 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

12 pezzi

Υλικά

400 g di acqua
100 g di patate a tocchetti (0.5 cm)
350 g di cavoli misti (cavolfiore, broccolo romano, broccolo,...)
150 g di Emmental a tocchetti (1 cm)
2 uova
50 g di semolino di grano duro
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste tritate
½ cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
60 g di pangrattato
olio di arachidi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 173.1 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 451.1 kJ / 107.8 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus ai pomodorini

Hummus ai pomodorini

1 h

Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)

Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)

1 h 10 min

Spirali di frittata arlecchino

Spirali di frittata arlecchino

2 h 30 min

Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi

Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi

1 h 25 min

Tortilla di patate al vapore

Tortilla di patate al vapore

45 min

Tortilla di patate (vegana)

Tortilla di patate (vegana)

30 min

Fagottini di melanzane

Fagottini di melanzane

1 h 45 min

Baccelli di soia al vapore (Edamame)

Baccelli di soia al vapore (Edamame)

20 min

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

25 min

Pappa al pomodoro con verdurine

Pappa al pomodoro con verdurine

1 h 30 min

Crocchette di riso con Parmigiano reggiano

Crocchette di riso con Parmigiano reggiano

1 h

Poke di quinoa e seitan

Poke di quinoa e seitan

1 h

Εμφάνιση όλων