
Συσκευές & Αξεσουάρ
Batony warzywno-serowe
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 sztuk
Υλικά
-
200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (προαιρετικό πεδίο)
-
½ - 1 łyżeczka soli (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
160 kcal /
669.5 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
16.1 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
254.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPodpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 λεπτ.
Kremowy dip z fety
5 λεπτ.
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1ωρ. 55 λεπτ.
Bagietki rustykalne
15ωρ.
Tarta prowansalska
1ωρ. 15 λεπτ.
Wytrawny sernik na zimno
50 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1ωρ. 10 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1ωρ. 20 λεπτ.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1ωρ.
Paluchy serowe ze słonecznikiem
30 λεπτ.
Quiche z brokułami i kalafiorem
1ωρ. 50 λεπτ.