Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

4.2 95 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 sztuk

Υλικά

  • 200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
    sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
    20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 160 g cebuli przekrojonej na pół
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (προαιρετικό πεδίο)
  • ½ - 1 łyżeczka soli (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 160 kcal / 669.5 kJ
Πρωτεΐνη 10.3 g
Λιπαρά 6.4 g
Υδατάνθρακες 16.1 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Νάτριο 254.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων