Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

3.0 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 297.5 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 820.4 kJ / 196.1 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 41.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Arroz e outros grãos 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

4.5(432)

15 λεπτ.

Pão com sementes e aveia

4.9(300)

5ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5 λεπτ.

Creme de speculoos

4.9(13)

15 λεπτ.

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

5.0(4)

15 λεπτ.

Smoothie de goiaba e tâmara

5.0(2)

5 λεπτ.

Maionese sem ovo

3.0(1)

5 λεπτ.

Café com gemada vietnamita

4.5(2)

10 λεπτ.

Café de saco

4.5(2)

5 λεπτ.

Café com leite de amêndoa

Καμία βαθμολογία

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8ωρ. 55 λεπτ.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8ωρ.

Εμφάνιση όλων