Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem

Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem

4.0 7 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1000 gramů

Υλικά

  • 60 gramů strouhaného kokosu
  • 1 konzerva konzervovaných plátků ananasu (cca 565 gramů s tekutinou)
  • 600 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
  • 70 gramů vody
  • 20 gramů citrónové šťávy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 3.6 mg
Πρωτεΐνη 1.3 g
Θερμίδες 546.4 kJ / 130.6 kcal
Λιπαρά 4.1 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g
Υδατάνθρακες 24.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων