Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine

Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine

4.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di patate americane dolci non sbucciate, a rondelle (1 cm)
    700 g
  • fiocchi di sale q.b.
  • di gherigli di noci
    30 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    20 g
  • di zucchina a rondelle (2 cm), poi in quarti
    200 g
  • di Feta a pezzi
    100 g
  • di fagioli bianchi di Spagna in scatola, sgocciolati
    100 g
  • di uva passa
    15 g
  • di pepe bianco macinato
    ¼ cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pomodorini ciliegia a rondelle
    100 g
  • glassa di aceto balsamico per guarnire
  • timo fresco per guarnire

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 243.9 kcal / 1020.3 kJ
Πρωτεΐνη 6.7 g
Λιπαρά 10.5 g
Υδατάνθρακες 33.1 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Νάτριο 406.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων