Kimchi-Jalousien

Kimchi-Jalousien

4.8 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Stück

Υλικά

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Fleisch, sehnenfrei, ohne Knochen in Würfeln (1 cm) (siehe Tipp)
    200 g
  • Blätterteig, aus dem Kühlregal
    1 Packung
  • Majoran, getrocknet
    2 TL
  • Salz
    2 - 3 Prisen
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Tomatenmark
    30 g
  • Kimchi
    100 g
  • Ei versprudelt (siehe Tipp)
  • Hanfsamen
    1 TL
    1 TL Mohnsamen

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 400 kcal / 1676 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 420 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων