Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

9 kusů

Υλικά

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 173.2 kcal / 724.8 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 28 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 66.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veganské pečení 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jablečný nepečený dort (Mokrý pes)

Jablečný nepečený dort (Mokrý pes)

12ωρ. 20 λεπτ.

Kokosová zmrzlina

Kokosová zmrzlina

10ωρ. 20 λεπτ.

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1ωρ. 15 λεπτ.

Créme brulée

Créme brulée

1ωρ. 50 λεπτ.

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 λεπτ.

Barevné ovocné řezy

Barevné ovocné řezy

1ωρ. 10 λεπτ.

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2ωρ. 15 λεπτ.

Čokoládový koláč

Čokoládový koláč

1ωρ. 30 λεπτ.

Kakaová roláda se šlehačkou

Kakaová roláda se šlehačkou

2ωρ. 31 λεπτ.

Mug cake s ricottou a borůvkami

Mug cake s ricottou a borůvkami

25 λεπτ.

Crêpes soufflé

Crêpes soufflé

1ωρ.

Ananasový dezert ve skleničce

Ananasový dezert ve skleničce

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων