Houmous de haricots borlotti et nachos

Houmous de haricots borlotti et nachos

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Les nachos

20 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
100 g de farine de maïs
100 g d'eau
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika fort en poudre et un peu pour la finition
300 g d'huile de friture

Le houmous de haricots borlotti

1 - 2 gousses d'ail
400 g de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
40 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet
1 - 2 pincées de fleur de sel

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 528.2 mg

Πρωτεΐνη 7.9 g

Θερμίδες 2831.5 kJ / 676.7 kcal

Λιπαρά 61.6 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25min

Sauce aux câpres

30min

Sauce au yaourt

5min

Sauce américaine

55min

Marinade épicée pour le poisson

10min

Sauce tomate aux noisettes

25min

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

15min

Sauce aillée à la menthe

20min

Sauce hollandaise

Ninguna valoración

Sauce sésame

10min

Marinade yaourt-épices

10min

Muhammara (dip de poivrons et noix)

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων