Crocchette ai peperoni e cipolle caramellate

Crocchette ai peperoni e cipolle caramellate

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 30 λεπτ.

45 pezzi

Υλικά

di riso a chicco corto
70 g
di chicchi di miglio
40 g
di grano saraceno
70 g
di olio di semi di girasole
70 g
di cipolla dorata in 8 parti
170 g
170 g cipolla rossa, in 8 parti
di amido di mais (maizena)
30 g
di bevanda a base di soia
500 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe macinato
1 pizzico
di noce moscata in polvere
1 - 2 pizzichi
di peperoni piquillo, in conserva a fette (2 cm)
150 g
di acqua con una goccia di detersivo
1000 g
di mais tostato
150 g
di olio per frittura
300 g

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 80 kcal / 301 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 89.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buono, senza 80 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

40 λεπτ.

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1ωρ. 30 λεπτ.

Sushi donuts

Sushi donuts

50 λεπτ.

Zucchine ripiene

Zucchine ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Ravioli cinesi

Ravioli cinesi

1ωρ.

Insalata di patate e verdure con pollo

Insalata di patate e verdure con pollo

1ωρ. 15 λεπτ.

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1ωρ.

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

40 λεπτ.

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 λεπτ.

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40 λεπτ.

Fiori di zucca ripieni

Fiori di zucca ripieni

1ωρ.

Gazpacho

Gazpacho

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων