Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

4.6 115 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Spaghetti
    500 g
  • Wasser zum Kochen
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Grünkohl grob zerzupft
    100 g
  • Pecorino in Stücken
    80 g
    80 g Parmesan, in Stücken
  • Knoblauchzehen
    2
  • Mandeln
    50 g
  • Olivenöl
    130 g
  • Zitronensaft
    1 - 2 Spritzer
  • Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 687 mg
Πρωτεΐνη 26 g
Θερμίδες 3890 kJ / 929 kcal
Λιπαρά 47 g
Φυτικές ίνες 6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 100 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων