Insalata veloce di broccoli e mele

Insalata veloce di broccoli e mele

4.5 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di cimette di broccolo
350 g
di mela, qualsiasi tipo in quarti
150 g
di cipolla
20 g
di zucchina a pezzi
100 g
di aceto di mele
20 g
di olio extravergine di oliva
60 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino
di uva passa (προαιρετικό πεδίο)
40 g
40 g di uvetta sultanina

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 218 kcal / 911 kJ

Πρωτεΐνη 4.7 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panzanella con mandorle e acciughe

Panzanella con mandorle e acciughe

2 godz. 30 min

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

40 min

Baccalà fritto in pastella

Baccalà fritto in pastella

1 godz. 10 min

Gyoza

Gyoza

1 godz.

Piccole parmigiane di melanzane

Piccole parmigiane di melanzane

1 godz.

Crostini tonno e surimi

Crostini tonno e surimi

2 godz. 10 min

Bicchierini di polpo e pomodorini

Bicchierini di polpo e pomodorini

1 godz.

Gazpacho

Gazpacho

15 min

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 min

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1 godz.

Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi

45 min

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

1 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων