
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchio di aglio1
-
di peperoncino piccante rosso, fresco (προαιρετικό πεδίο) senza semi, a pezzi5 - 10 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di pomodori maturi a pezzi500 g
-
di zucchero (προαιρετικό πεδίο)1 cucchiaino
-
di origano secco1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ - ¾ di cucchiaino
-
di sale2 ½ cucchiaino
-
di acqua1200 g
-
di pasta secca tipo farfalle penne o fusilli280 g
-
di spinaci baby freschi80 - 100 g
-
di olive nere denocciolate100 g
-
di cipolla rossa a fette sottili (1 mm)40 - 60 g
-
di foglie di basilico fresche10 g
-
di mozzarella200 - 250 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
542 kcal /
1345 kJ
Πρωτεΐνη
25.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
68.8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
2171.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 λεπτ.
Bignè alla crema di funghi e speck
1ωρ. 35 λεπτ.
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 λεπτ.
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Nidi di zucchine e speck
50 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 λεπτ.
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema di patate con polpo
1ωρ.