Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 130 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
650 g

Υλικά

  • de garbanzos cocidos
    300 g
  • de betabel cocido (ver tip)
    80 g
  • de cebolla blanca
    30 g
  • de agua
    125 g
  • de tahini
    2 cdas
  • de jugo de limón amarillo
    30 g
  • de sal o al gusto
    1 ½ cditas
  • paprika para decorar
  • de aceite de oliva para rociar
    20 g
  • verduras mixtas, en julianas, para acompañar
  • pan árabe de comino para acompañar

Διατροφή ανά 650 g

Θερμίδες 1542.3 kcal / 6453 kJ
Πρωτεΐνη 68.3 g
Λιπαρά 54.2 g
Υδατάνθρακες 207.9 g
Φυτικές ίνες 42.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g
Νάτριο 3664 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων