Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

4.9 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 parts

Υλικά

150 g de filet de saumon, frais, sans peau qualité extra frais
30 g de vinaigre de riz
10 g de sucre en poudre
3 pincées de sel
200 g de riz à sushi
400 g d'eau
50 g de gingembre frais ou de gingembre en saumure
2 c. à soupe bombées d'huile neutre
1 mangue mûre
1 avocats
1 - 2 feuilles de nori
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de graines de pavot
50 g d'œufs de saumon
des fleurs comestibles
6 c. à soupe de sauce soja
1 c. à soupe de pâte de wasabi, prête à l'emploi

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 1499.5 mg

Πρωτεΐνη 12.5 g

Θερμίδες 1396.7 kJ / 333 kcal

Λιπαρά 12.7 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 39.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gâter les parents 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cassolette de poisson

35 λεπτ.

Salade Green Goddess

20 λεπτ.

Poke Bowl au Saumon mariné

35 λεπτ.

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

30 λεπτ.

Purée de Potiron au Tahini

Καμία βαθμολογία

Taboulé libanais

Καμία βαθμολογία

Tabouleh

15 λεπτ.

Fattoush avec haloumi grillé

Καμία βαθμολογία

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2ωρ. 25 λεπτ.

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30 λεπτ.

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Καμία βαθμολογία

Salade de crevettes à la sicilienne

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων