Ensalada con salsa de yogur y albahaca

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de vinagre balsámico
25 g
de azúcar
5 g
de sal
5 g
de hojas variadas de ensalada (mezclum)
200 g
de tomates cherry en mitades
100 - 120 g
rabanitos en rodajas de 1-2 mm
1 - 2
de pollo asado en tiras de 5 cm
150 - 200 g
de yogur griego
120 g
de crème fraîche
50 g
de hojas de albahaca frescas picadas
5 g
de mostaza
½ cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de aceite de oliva virgen extra
10 g
de hierbas secas variadas
½ cucharada
de miel
10 g
de brotes germinados
20 - 30 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 178 kcal / 746 kJ

Πρωτεΐνη 15.1 g

Λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Νάτριο 551.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 164 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paté marinero

Paté marinero

5 λεπτ.

Tartar dos salmones

Tartar dos salmones

20 λεπτ.

Cremoso de ibérico

Cremoso de ibérico

5 λεπτ.

Pesto de rúcula y avellanas

Pesto de rúcula y avellanas

5 λεπτ.

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 λεπτ.

Reducción de vino oloroso Pedro Ximenez

Reducción de vino oloroso Pedro Ximenez

15 λεπτ.

Tomatitos raf (Queso roquefort con nueces)

Tomatitos raf (Queso roquefort con nueces)

4ωρ. 45 λεπτ.

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

1ωρ. 20 λεπτ.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 λεπτ.

Pico de gallo

Pico de gallo

5 λεπτ.

Salsa César

Salsa César

10 λεπτ.

Tapenade de olivas verdes

Tapenade de olivas verdes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων