Ensalada con salsa de yogur y albahaca

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de vinagre balsámico
25 g
de azúcar
5 g
de sal
5 g
de hojas variadas de ensalada (mezclum)
200 g
de tomates cherry en mitades
100 - 120 g
rabanitos en rodajas de 1-2 mm
1 - 2
de pollo asado en tiras de 5 cm
150 - 200 g
de yogur griego
120 g
de crème fraîche
50 g
de hojas de albahaca frescas picadas
5 g
de mostaza
½ cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de aceite de oliva virgen extra
10 g
de hierbas secas variadas
½ cucharada
de miel
10 g
de brotes germinados
20 - 30 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 178 kcal / 746 kJ

Πρωτεΐνη 15.1 g

Λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Νάτριο 551.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 164 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 λεπτ.

Vinagreta de mostaza y eneldo

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 λεπτ.

Olivada y aceite de oliva negra de Aragón

Olivada y aceite de oliva negra de Aragón

20 λεπτ.

Raita de pepino

Raita de pepino

10 λεπτ.

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2ωρ.

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35 λεπτ.

Chutney de manzana

Chutney de manzana

20 λεπτ.

Pesto de rúcula y avellanas

Pesto de rúcula y avellanas

5 λεπτ.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 λεπτ.

Dip cremoso picante

Dip cremoso picante

5 λεπτ.

Salsa César

Salsa César

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων