
Συσκευές & Αξεσουάρ
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
red apple cored and quartered (approx. 150 g)1
-
rolled oats80 g
-
milk200 g
-
water250 g
-
sultanas20 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
flaked almonds for serving15 g
-
honey for serving2 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
59 mg
Πρωτεΐνη
12.4 g
Θερμίδες
1513 kJ /
361.6 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
59.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuesli Smoothie
12ωρ.
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 λεπτ.
Hash Browns
35 λεπτ.
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 λεπτ.
Apple Pancakes
30 λεπτ.
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1ωρ.
Potted Eggs with Spinach and Bacon
30 λεπτ.
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 λεπτ.
Crunchy Granola
1ωρ. 45 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 λεπτ.
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 λεπτ.