Συσκευές & Αξεσουάρ
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
red apple cored and quartered (approx. 150 g)1
-
rolled oats80 g
-
milk200 g
-
water250 g
-
sultanas20 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
flaked almonds for serving15 g
-
honey for serving2 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
59 mg
Πρωτεΐνη
12.4 g
Θερμίδες
1513 kJ /
361.6 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
59.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFour Seed Power Smoothie
5 λεπτ.
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 λεπτ.
Chicken Congee
1ωρ. 30 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
40 λεπτ.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 λεπτ.
Blueberry Jam
45 λεπτ.
Bento with Pandas
1ωρ.
Scrambled Eggs
10 λεπτ.
French Toast with Vanilla Sabayon
20 λεπτ.
Grab and Go Breakfast Wrap
30 λεπτ.
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 λεπτ.
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8ωρ. 10 λεπτ.