Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
龍鬚拌金針
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
水1400 克
-
龍鬚菜 ，去除較老的粗梗，切段300 克
-
鹽2 茶匙
-
油2 滴
-
蒜頭10 克
-
沙拉油15 克
-
新鮮紅辣椒 ，去籽，切絲10 克
-
新鮮黑木耳 ，切絲50 克
-
水 ，或高湯50 克
-
蠔油30 克
-
金針菇 ，切段150 克
-
香油 ，少許
Διατροφή ανά 4 人份
Θερμίδες
390.1 kcal /
1630.8 kJ
Πρωτεΐνη
17.1 g
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
39.8 g
Φυτικές ίνες
15.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
5221.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
30分鐘快手菜
12 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
