Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

16 morceaux

Υλικά

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 548 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Power Balls au matcha

40 λεπτ.

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 λεπτ.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 λεπτ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Barres aux baies

1ωρ.

Barres aux noix

1ωρ. 40 λεπτ.

Chips croustillantes et guacamole

1ωρ.

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Καμία βαθμολογία

Crackers au beurre de cacahuète

Καμία βαθμολογία

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 λεπτ.

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων