Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
16 morceaux

Υλικά

  • 130 g de graines d'épeautre non moulues
  • 130 g de flocons d'avoine
  • 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
  • 40 g de graines de lin
  • 40 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 400 g d'eau
  • 50 g d'huile végétale

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Θερμίδες 131 kcal / 548 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων