Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps Tikka Masala
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
-
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
-
2 c. à soupe de poudre de paprika
-
1 c. à café de garam masala
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de gingembre séché moulu
-
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
-
140 g de yogourt nature
-
½ c. à café de sel
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
732.7 mg
Πρωτεΐνη
34.1 g
Θερμίδες
1405.3 kJ /
335.9 kcal
Λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Wraps
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrites torsadées et sauce à l’ail
45 λεπτ.
Wraps aux légumes grillés et houmous
Καμία βαθμολογία
Wraps aux saveurs des Caraïbes
Καμία βαθμολογία
Carottes en pâte feuilletée
1ωρ.
Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises
1ωρ. 10 λεπτ.
Muesli gourmand chocolat-poire
8ωρ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 λεπτ.
Mini-cheeseburgers
Καμία βαθμολογία
Guacamole
Καμία βαθμολογία
Corbeille de lapins et d'œufs brouillés
Καμία βαθμολογία
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
Καμία βαθμολογία
Pralinés à la noix de coco
9ωρ.