Chili con carne

Chili con carne

2.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 porzione

Υλικά

  • 120 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di cipolle tagliate in quarti
  • 8 spicchi di aglio
  • 1300 g di carne trita di manzo
  • 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 100 g di acqua
  • 50 g di concentrato di pomodoro
  • 2 cucchiaini di zucchero
  • 3 cucchiaini di sale
  • 2 - 4 cucchiaini di paprica dolce
  • 2 ½ cucchiai di origano, secco
  • 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 - 2 cucchiaini di pepe di Cayenna macinato
  • 4 foglie di alloro secche
  • 800 g di fagioli rossi in scatola (sgocciolati e
    sciacquati)
  • 30 g di cioccolato fondente (προαιρετικό πεδίο) a pezzi
  • 30 g cioccolato fondente (προαιρετικό πεδίο) a pezzi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 465 kcal / 1949 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 1075 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων