Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

4.6 48 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
200 g

Υλικά

  • 500 g wody
  • 200 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, pokrojonej na 3-5 cm kawałki
    200 - 300 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, pokrojonej na 3-5 cm kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 17.5 mg
Πρωτεΐνη 2.3 g
Θερμίδες 162.2 kJ / 38.8 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων