
Συσκευές & Αξεσουάρ
Piknikowe wegetariańskie empanadas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
20 sztuk
Υλικά
Farsz
-
cebuli przekrojonej na pół300 - 350 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek25 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół80 g
-
marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki150 g
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Ciasto
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia400 g
-
soli1 łyżeczka
-
masła zimnego, pokrojonego na kawałki120 g
-
jajka, rozmiar L (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)2
-
wody120 g
-
octu (προαιρετικό πεδίο)1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
165 kcal /
689 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
164 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ DZIECKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułki śniadaniowe
1sa 40 dk
Pizza bianco ze szpinakiem
1sa 10 dk
Pizza neapolitańska
9sa
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1sa
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1sa 10 dk
Tosty z serem i grzybami
2sa 10 dk
Mini galette z grzybami
1sa 45 dk
Pizza à la Big Mac
1sa 30 dk
Empanada XXL
1sa 15 dk
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2sa 30 dk
Pasztet pieczarkowy
2sa 50 dk
Tarta z gruszkami i rokpolem
1sa 40 dk