
Συσκευές & Αξεσουάρ
Piknikowe wegetariańskie empanadas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
20 sztuk
Υλικά
Farsz
-
cebuli przekrojonej na pół300 - 350 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek25 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół150 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół80 g
-
marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki150 g
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Ciasto
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia400 g
-
soli1 łyżeczka
-
masła zimnego, pokrojonego na kawałki120 g
-
jajka, rozmiar L (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)2
-
wody120 g
-
octu (προαιρετικό πεδίο)1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
165 kcal /
689 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
164 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ DZIECKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFocaccia z pomidorkami i oliwkami
2ωρ.
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2ωρ. 50 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1ωρ. 40 λεπτ.
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3ωρ. 40 λεπτ.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 λεπτ.
Tort porowy
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 λεπτ.
Precle
1ωρ.
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1ωρ. 40 λεπτ.
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2ωρ. 10 λεπτ.