Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 64.9 kcal / 271.4 kJ

Πρωτεΐνη 1.9 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 19.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso martini

Espresso martini

5min

Mulled wine

Mulled wine

15min

Old fashioned apple mocktail

Old fashioned apple mocktail

1h 5min

Advocaat (Eggnog liqueur)

Advocaat (Eggnog liqueur)

10min

Mango daiquiri

Mango daiquiri

5min

Blackberry Bramble

Blackberry Bramble

5min

Turmeric wellness shot

Turmeric wellness shot

5min

Lemongrass, mint and ginger tea

Lemongrass, mint and ginger tea

10min

Cherry margarita

Cherry margarita

25min

Green machine

Green machine

35min

Pear mulled wine

Pear mulled wine

30min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Εμφάνιση όλων