Green smoothie

Green smoothie

4.5 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 64.9 kcal / 271.4 kJ

Πρωτεΐνη 1.9 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 19.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10 λεπτ.

Spiced hot chocolate

Spiced hot chocolate

10 λεπτ.

Berry cordial

Berry cordial

40 λεπτ.

Espresso martini

Espresso martini

5 λεπτ.

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 λεπτ.

Halloween punch

Halloween punch

15 λεπτ.

Sparkling white sangria punch

Sparkling white sangria punch

24ωρ. 30 λεπτ.

Strawberry margarita

Strawberry margarita

5 λεπτ.

Tequila kiwi smash

Tequila kiwi smash

Καμία βαθμολογία

Paloma

Paloma

Καμία βαθμολογία

Strawberry and ginger spritz mocktail

Strawberry and ginger spritz mocktail

15 λεπτ.

Tropical mocktail

Tropical mocktail

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων