Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

4.1 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

400 g

Υλικά

di lenticchie rosse secche
80 g
di farina di mais tipo fioretto
80 g
di timo fresco
1 - 2 rametti
di acqua
200 g
di olio extravergine di oliva
4 cucchiai
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 221.5 kcal / 927 kJ

Πρωτεΐνη 6.3 g

Λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 494.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rinfresco in terrazza 24 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1h 15min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min

Crackers integrali arancia e salvia

Crackers integrali arancia e salvia

2h 40min

Barrette proteiche

Barrette proteiche

1h

Cracker integrali al rosmarino

Cracker integrali al rosmarino

2h

Temaki sushi

Temaki sushi

1h 40min

Tavolette di cioccolato natalizie

Tavolette di cioccolato natalizie

Nessuna valutazione

Muffin iperproteici ai mirtilli

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50min

Polpettine di patate e tacchino

Polpettine di patate e tacchino

1h 30min

Focaccia alla curcuma

Focaccia alla curcuma

3h 30min

Cracker stella con verdure e ceci insaporiti

Cracker stella con verdure e ceci insaporiti

40min

Εμφάνιση όλων