Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

3.8 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

400 g

Υλικά

80 g di lenticchie rosse secche
80 g di farina di mais tipo fioretto
1 - 2 rametti di timo fresco
200 g di acqua
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 494.3 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 927 kJ / 221.5 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rinfresco in terrazza 24 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1ωρ. 15 λεπτ.

Cracker ai semi senza glutine

1ωρ.

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2ωρ. 30 λεπτ.

Frittelle di riso

1ωρ.

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 λεπτ.

Barrette ai cereali e frutta secca

2ωρ. 30 λεπτ.

Crocchette di sgombro e patate

1ωρ. 15 λεπτ.

Grissini di avena

1ωρ. 15 λεπτ.

Gelatine ai frutti rossi

3ωρ.

Fragole ricoperte al cioccolato fondente

55 λεπτ.

Crackers integrali con crema di avocado

3ωρ.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ωρ.

Εμφάνιση όλων