
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gruau d'avoine épointée
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
-
395 g d'eau
-
200 g de lait d'avoine
-
¼ c. à thé de sel au goût
-
30 g de sirop d'érable pour le dressage
-
framboises fraîches pour le dressage
-
amandes effilées au goût (facultatif)
-
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
175 mg
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
826.6 kJ /
197.6 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sur la route - En voyage avec Thermomix®
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrêpes et gaufres sans gluten
45 λεπτ.
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Καμία βαθμολογία
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Biscuits amaretti moelleux au cacao
Καμία βαθμολογία
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8ωρ.
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 λεπτ.
Bombe de thé contre le rhume et la grippe
6ωρ. 25 λεπτ.
Jus d'orange frais
5 λεπτ.
Bol de smoothie vert
Καμία βαθμολογία
"Overnight Oats" sans allergènes
Καμία βαθμολογία
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3ωρ. 40 λεπτ.