Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur
4.4 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 625 g de fleurettes de chou-fleur
  • 115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra
  • 45 g de vinaigre balsamique
  • 1 c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
  • 1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 406 kJ / 97 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

4.0(2)

25 λεπτ.

Salade de crudités

4.7(194)

10 λεπτ.

Quinoa du sud-ouest

5.0(4)

40 λεπτ.

Fattoush avec haloumi grillé

4.8(4)

5ωρ.

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

5.0(2)

45 λεπτ.

Œufs colorés

Καμία βαθμολογία

Salade niçoise au thon

Καμία βαθμολογία

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

5.0(1)

30 λεπτ.

Camembert aux canneberges et aux amandes

4.3(6)

30 λεπτ.

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

4.0(4)

25 λεπτ.

Artichauts dans l'huile

3.0(2)

1ωρ. 40 λεπτ.

Salade de verdure et de pamplemousse

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων