Frittelle di zucchine e gamberetti

Frittelle di zucchine e gamberetti

3.8 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

500 g di zucchine a pezzi
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
200 g di gamberetti freschi sgusciati
2 uova
60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
olio di arachidi q.b.
200 g di yogurt greco
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 730 mg

Πρωτεΐνη 17.3 g

Θερμίδες 754 kJ / 180.2 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A tavola in 30 minuti 6 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tris di salse per aperitivo

30 λεπτ.

Zucchine ripiene

1ωρ. 10 λεπτ.

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1ωρ.

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3ωρ. 25 λεπτ.

Baozi di maiale al vapore

2ωρ. 10 λεπτ.

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1ωρ.

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 λεπτ.

Quiche salmone e rucola

1ωρ. 40 λεπτ.

Crema di patate con polpo

1ωρ.

Gazpacho

15 λεπτ.

Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio

3ωρ. 50 λεπτ.

Crescia alla maceratese

3ωρ.

Εμφάνιση όλων