Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

50 gramů lískových ořechů
1 stroužek česneku bez klíčku ve středu
50 gramů parmazánu na kousky
30 gramů rukoly omyté a osušené
1 avokádo dužina na kousky
30 gramů citrónové šťávy
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 390.8 kcal / 1635.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.9 g

Λιπαρά 38.4 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 323.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pesto na několik způsobů 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Řecké tzatziki

Řecké tzatziki

20 Min

Dip s datlemi a kari

Dip s datlemi a kari

5 Min

Italské bylinkové máslo

Italské bylinkové máslo

5 Min

Bolognese classico

Bolognese classico

5 Std.

Okurkový relish

Okurkový relish

1 Std. 30 Min

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

50 Min

Rajčatový kečup

Rajčatový kečup

40 Min

Čabajská pomazánka

Čabajská pomazánka

15 Min

Zálivka vinaigrette

Zálivka vinaigrette

5 Min

Karamelizované cibulové čatní

Karamelizované cibulové čatní

24 Std.

Guacamole

Guacamole

5 Min

Aïoli

Aïoli

5 Min

Εμφάνιση όλων