番茄奶酪通心粉

番茄奶酪通心粉

5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 橄榄油
    5 克
  • 洋葱 ,切块
    80 克
  • 番茄 ,切块
    150 克
  • 熟火腿 ,切小丁
    30 克
  • 150 克
  • 1 小撮
  • 干通心粉 ,选择小弯通心面41号
    80 克
  • 帕玛森奶酪粉 ,依个人需求添加
    适量

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 221.5 kcal / 926 kJ
Πρωτεΐνη 9.7 g
Λιπαρά 4.1 g
Υδατάνθρακες 36.7 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 444.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)

早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)

Καμία βαθμολογία

无糖牛奶银耳雪梨羹

无糖牛奶银耳雪梨羹

Καμία βαθμολογία

早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)

早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)

5(1)

20 λεπτ.

早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)

早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)

Καμία βαθμολογία

早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)

早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)

5(1)

25 λεπτ.

早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

2(1)

50 λεπτ.

早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)

早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)

Καμία βαθμολογία

早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)

早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)

Καμία βαθμολογία

早餐(木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶)

早餐(木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶)

Καμία βαθμολογία

早餐(溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤)

早餐(溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤)

Καμία βαθμολογία

早餐(蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生)

早餐(蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生)

5(1)

15 λεπτ.

猪肉葱香花卷

猪肉葱香花卷

5(2)

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων