 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
番茄奶酪通心粉
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 25 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          橄榄油5 克
- 
          洋葱 切块80 克
- 
          番茄 切块150 克
- 
          熟火腿 切小丁30 克
- 
          水150 克
- 
          盐1 小撮
- 
          干通心粉 选择小弯通心面41号80 克
- 
          帕玛森奶酪粉 依个人需求添加适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        444.7 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        9.7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        926 kJ  / 
                        221.5 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        4.1 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        0.8 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        36.7 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        孩子的早餐
                        15 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Καμία βαθμολογία
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Καμία βαθμολογία
温泉蛋
55 λεπτ.
茶叶蛋
45 λεπτ.
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Καμία βαθμολογία
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Καμία βαθμολογία
无糖牛奶银耳雪梨羹
Καμία βαθμολογία
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 λεπτ.
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Καμία βαθμολογία
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 λεπτ.
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 λεπτ.
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 λεπτ.
 
                                     
                                    