Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
芝士蔬菜饭团
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 个
Υλικά
-
白米饭 冷却的，松散的200 克
-
西兰花 切小朵50 克
-
胡萝卜 切小块50 克
-
洋葱 切小块50 克
-
油10 克
-
海苔丝 或海苔碎20 克
-
再制奶酪片 （5×5厘米）6 小片
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 个
Νάτριο
126.5 mg
Πρωτεΐνη
3.9 g
Θερμίδες
466 kJ /
111.5 kcal
Λιπαρά
3.9 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
孩子的早餐
15 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）
Žádné hodnocení
早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）
Žádné hodnocení
温泉蛋
55min.
茶叶蛋
45min.
早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）
Žádné hodnocení
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Žádné hodnocení
无糖牛奶银耳雪梨羹
Žádné hodnocení
早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）
20min.
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Žádné hodnocení
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
25min.
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50min.
早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）
30min.