Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 483 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

40 g migdałów, ze skórką
400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
20 g rodzynek (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
120 g płatków owsianych błyskawicznych
550 g mleka (patrz wariant)
liście mięty, świeże do dekoracji
cynamon, mielony (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 61 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2ωρ. 30 λεπτ.

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 λεπτ.

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2ωρ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50 λεπτ.

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 λεπτ.

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 λεπτ.

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 λεπτ.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων