
Συσκευές & Αξεσουάρ
Letnia owsianka brzoskwiniowa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
migdałów, ze skórką40 g
-
brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji400 g
-
rodzynek (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
syropu klonowego1 - 2 łyżeczki
-
płatków owsianych błyskawicznych120 g
-
mleka (patrz wariant)550 g
-
liście mięty, świeże do dekoracji
-
cynamon, mielony (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
313.5 kcal /
1311.5 kJ
Πρωτεΐνη
11.5 g
Λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
44.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
61 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.