Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 465 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
  • 20 g rodzynek (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
  • 120 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 550 g mleka (patrz wariant)
  • liście mięty, świeże do dekoracji
  • cynamon, mielony (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 313.5 kcal / 1311.5 kJ
Πρωτεΐνη 11.5 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 44.3 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 61 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων