Spiedini di manzo con spaghettini di verdure

Spiedini di manzo con spaghettini di verdure

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 100 g di cavolo rosso senza pulito del torsolo, in 1-2 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
  • 100 g di peperone rosso in 2 spicchi, senza semi e membrane
  • 100 g di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
  • 100 g di carota sbucciata
  • 100 g di zucchina
  • 3 spicchi di aglio
  • 1260 g acqua
  • 120 g di burro di arachidi
  • 80 g di salsa di soia
  • 3 cucchiai di miele
  • 20 g di olio di sesamo tostato
  • 40 g di aceto di riso
  • 1 ½ cucchiaino di zenzero in polvere
  • 40 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 40 g di pasta di tamarindo
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco
  • 1 citronella (lemon grass) fresca tagliata a pezzi
  • 80 g di scalogno tagliato a metà
  • 2 cucchiaini di curcuma in polvere
  • 2 cucchiaini di cumino in polvere
  • 20 g di olio extravergine di oliva + 1 cucchiaio
  • 2 - 2 ½ cucchiaini di sale
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 600 g di scamone tagliato a strisce (1-2 cm x 5-7 cm)
  • 220 g di spaghettini cinesi, tipo noodles
  • 1 - 2 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche tritate
  • 1 - 2 cucchiai di semi di sesamo, tostati

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 2593 mg
Πρωτεΐνη 52 g
Θερμίδες 3728 kJ / 891 kcal
Λιπαρά 41 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 86 g

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