Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.4 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (προαιρετικό πεδίο)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 85.9 mg

Πρωτεΐνη 7.9 g

Θερμίδες 768.4 kJ / 183.6 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ZERO WASTE 8 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8 godz. 15 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 min

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 min

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20 min

Paleo płatki śniadaniowe

Paleo płatki śniadaniowe

40 min

Wegańskie naleśniki

Wegańskie naleśniki

50 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

Brak ocen

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 min

Εμφάνιση όλων