Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

3.6 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g de courgettes en morceaux
½ bouquet de persil frais et un peu plus pour décorer
200 g de petites crevettes, pelées
2 œufs
50 g de chapelure (voir conseil)
1 c. à café zeste de citron râpé
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
de l'huile végétale pour la friture
200 g de yaourt grec pour servir
du jus de citron, fraîchement pressé pour arroser

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 730 mg

Πρωτεΐνη 17.3 g

Θερμίδες 754 kJ / 180.2 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A table en 30 minutes 12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poke Bowl au Saumon mariné

35 λεπτ.

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 λεπτ.

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 λεπτ.

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 λεπτ.

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Καμία βαθμολογία

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Καμία βαθμολογία

Tumis Buncis

Καμία βαθμολογία

Pâté de thon

Καμία βαθμολογία

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Καμία βαθμολογία

Salade de betteraves et de fraises

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων