Salade de pâtes estivale

Salade de pâtes estivale

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

d'abricots en quartiers
200 g
200 g de pêches, en quartiers
d'oignons rouges en quartiers
70 g
de tomates cerises coupées en deux (voir variation)
250 g
de laitue Romaine déchirée en morceaux
180 - 200 g
d'eau
1200 g
de sel
1 ½ c. à café
de pâtes sèches courtes (complètes)
250 g
gousse d'ail
1
de parmesan en morceaux
30 g
feuilles de basilic frais et un peu plus pour décorer
10 g
de jus de citron
10 g
d'huile d'olive extra vierge
50 g
de flocons de piment rouge
2 pincées
de sel
2 - 3 pincées
burratas (boules entières de ± 50 g chacune) (voir variation)
4
de la baguette (προαιρετικό πεδίο) coupée en diagonale et grillée
des graines variées (προαιρετικό πεδίο) pour saupoudrer

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 505.8 kcal / 2116 kJ

Πρωτεΐνη 25.3 g

Λιπαρά 27.2 g

Υδατάνθρακες 40.4 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.1 g

Νάτριο 1195 mg

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