Chutney z mango

Chutney z mango

4.8 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 słoik

Υλικά

  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • czosnku
    2 ząbki
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    5 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    250 g
  • mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
    650 - 700 g
  • czerwonego octu winnego
    60 g
  • cukru
    150 g
  • kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 słoik

Θερμίδες 1172.1 kcal / 4904.1 kJ
Πρωτεΐνη 7.6 g
Λιπαρά 3.6 g
Υδατάνθρακες 296.1 g
Φυτικές ίνες 19.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 21.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων