Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 557 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 kawałków

Υλικά

170 g ryżu brązowego
30 g siemienia lnianego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
1000 g wody
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka curry, mielonego
50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kawałka

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 644 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 λεπτ.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 λεπτ.

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 λεπτ.

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2ωρ.

Twarożek z pesto

10 λεπτ.

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasztet po krakowsku

2ωρ. 40 λεπτ.

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1ωρ. 30 λεπτ.

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 λεπτ.

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20 λεπτ.

Orientalny chutney z moreli

1ωρ. 30 λεπτ.

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων