Pasta rybna z suszonymi pomidorami

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

4.7 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
45 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
200 g sielawy, wędzonej bez skóry i ości

200 g siei, wędzonej, bez skóry i ości
60 g jogurtu typu greckiego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porcji

Πρωτεΐνη 55 g

Θερμίδες 1649.6 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA RYBY! 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Masło z boczkiem i cebulką

55 λεπτ.

Karkówka marynowana z grilla

3ωρ. 20 λεπτ.

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 λεπτ.

Marynata grillowa

10 λεπτ.

Sos sriracha mayo

5 λεπτ.

Dip curry z daktylami

5 λεπτ.

Marynata teriyaki

15 λεπτ.

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 λεπτ.

Guacamole z mango i żurawiną

20 λεπτ.

Pasta śródziemnomorska

15 λεπτ.

Oliwa czosnkowa

10 λεπτ.

Kremowy dressing francuski

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων