Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

4.2 49 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

15 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
40 g orzechów nerkowca łuskanych
150 - 200 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
170 - 200 g awokado pokrojonego na kawałki
15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 362 kJ / 87 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

APETYT NA WEGE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

20 λεπτ.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 λεπτ.

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

15 λεπτ.

Dip curry z daktylami

Dip curry z daktylami

5 λεπτ.

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 λεπτ.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 λεπτ.

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

15 λεπτ.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 λεπτ.

Tzatziki

Tzatziki

15 λεπτ.

Dressing do sałatki Cezar

Dressing do sałatki Cezar

5 λεπτ.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων