Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus z bobu
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
700 g
Υλικά
-
600 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
550 - 650 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
80 g oleju z pestek winogron
-
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty tahini jasnej, płynnej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
530.2 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
890.8 kJ /
212.9 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SEZON NA THERMOMIX®
70 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
THERMOMIX® SEZONOWO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos arrabbiata
40 λεπτ.
Sos jogurtowy
5 λεπτ.
Sos Mojo Amarillo
45 λεπτ.
Oliwa chili
10 λεπτ.
Sos béarnaise
20 λεπτ.
Wegański sos boloński
40 λεπτ.
Adżika
40 λεπτ.
Pâté z wędzonego pstrąga
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1ωρ.
Pâté z kurzych wątróbek
3ωρ. 30 λεπτ.
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1ωρ.
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1ωρ. 55 λεπτ.