Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 morceaux

Υλικά

de flocons d'avoine
150 g
bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2
oeufs
2
de yaourt nature
100 g
100 g de fromage blanc (quark)
de cannelle en poudre
2 c. à café
de levure chimique
1 c. à café
d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à café
de baies de goji
50 g
100 g de myrtilles fraîches
d'amandes effilées
30 g
20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Διατροφή ανά 1 morceau

Θερμίδες 294 kcal / 1249.5 kJ

Πρωτεΐνη 12.8 g

Λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 235 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuits au beurre

Biscuits au beurre

50 λεπτ.

Tarte Tatin

Tarte Tatin

1ωρ.

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1ωρ.

Gâteau au limoncello

Gâteau au limoncello

Καμία βαθμολογία

Macarons à la pistache

Macarons à la pistache

Καμία βαθμολογία

Choux fourrés à la ganache chocolat blanc et framboises

Choux fourrés à la ganache chocolat blanc et framboises

6ωρ. 10 λεπτ.

Tarte pomme-citron sans gluten

Tarte pomme-citron sans gluten

Καμία βαθμολογία

Gaufres de Liège sans lactose

Gaufres de Liège sans lactose

Καμία βαθμολογία

Cookies sablés sans gluten

Cookies sablés sans gluten

Καμία βαθμολογία

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

Καμία βαθμολογία

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

Καμία βαθμολογία

Croissants végétaliens à l'orange

Croissants végétaliens à l'orange

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων