
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu lămâie și usturoi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
orez alb, tip basmati225 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă albă, tăiată în bucăți115 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit55 g
-
fulgi de chilli cayenne (προαιρετικό πεδίο) după gust¼ - ½ linguriță
-
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate1
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți565 g
-
foi de dafin, uscate3
-
fond de pui455 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
piper alb măcinat (προαιρετικό πεδίο) după gust¼ linguriță
-
mazăre proaspătă115 g
-
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)170 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
896.3 mg
Πρωτεΐνη
34.1 g
Θερμίδες
3136.8 kJ /
749.7 kcal
Λιπαρά
40 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
62.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mărțișoare culinare
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPui dulce-acrișor cu orez
40 Min
Pui cu sos de roșii și ceapă
1 Std. 35 Min
Gorditas cu pui și avocado
1 Std.
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Pierogi cu carne
Keine Bewertungen
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1 Std. 35 Min
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Keine Bewertungen
Tocăniță de vițel în pâine
6 Std. 30 Min
File de porc cu sos cremos de boia și linguine
Keine Bewertungen
Friptură de curcan cu umplutură cremoasă cu pancetta, lămâie și ierburi aromatice
Keine Bewertungen
Tocăniță de cartofi cu coaste
1 Std. 30 Min
Fabada Asturiana
15 Std. 30 Min