
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)200 g
-
sera feta pokrojonego na kawałki100 g
-
serka kremowego podzielonego na kawałki100 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji3 gałązki
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru1 szczypta
-
kromek żytniego chleba gruboziarnistego8
-
awokado dojrzałe, pokrojone w plastry1
-
wędzonego łososia (προαιρετικό πεδίο) (ok. 150 g)8 plastrów
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
167.3 kcal /
700 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
332.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlacki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 Min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 Min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6 Std. 15 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 Min
Nachos w tajskim stylu
1 Std.
Lody tropikalne na patyku
4 Std. 5 Min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6 Std. 15 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Sezamki
1 Std. 50 Min