Involtini primavera

Involtini primavera

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

14 pezzi

Υλικά

100 g di funghi shiitake freschi interi, senza gambi (circa 6-7 funghi)
150 g di cavolo cappuccio a spicchi
200 g di zucchine senza estremità
100 g di carote sbucciate
40 g di olio di sesamo
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
2 cucchiaini di zucchero
2 cucchiaini di salsa di pesce
2 cucchiaini di salsa di soia
40 g di salsa di ostriche
50 g di germoglio di fagiolo mungo, fresco
14 carta di riso per involtini primavera (Ø 21 cm)
1 uovo sbattuto
salsa piccante per servire
olio di semi di arachide q.b. per friggere

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 246.8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 482.3 kJ / 115.3 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Affettatutto Bimby® 97 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di kimchi e pollo

30min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11h

Tacos

1h

Baci di dama salati al formaggio

1h

Insalata di patate all'australiana

1h 30min

Samosas con carne e verdure

1h 15min

Flan ai cavoletti di Bruxelles, speck e Pecorino Romano

1h

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40min

Blinis con salmone

1h

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30min

Insalata di calamari al limone

35min

Quiche con pere, salvia e Fontina

1h 10min

Εμφάνιση όλων