Spaghetti di vetro saltati con manzo e verdure (Japchae)

Spaghetti di vetro saltati con manzo e verdure (Japchae)

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 120 g di spaghetti di vetro (vedere consigli)
  • acqua tiepida q.b. per l'ammollo
  • 5 g di funghi shiitake secchi
  • 4 cucchiaini di zucchero
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 5 cucchiai di salsa di soia
  • 6 cucchiai di olio di sesamo
  • 150 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 1 cm x 5 cm)
  • 200 g di carote pulite senza estremità, a pezzi che entrino orizzontalmente nel foro del coperchio
  • 150 g di cipolla a metà
  • 150 g di funghi champignon
  • 2 uova
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1000 g di acqua
  • 150 g di foglie di spinaci freschi
  • 4 spicchi di aglio
  • 20 g di olio
  • 2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 2105.4 mg
Πρωτεΐνη 15.9 g
Θερμίδες 2266.8 kJ / 541.8 kcal
Λιπαρά 34.4 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g
Υδατάνθρακες 44.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων